Votre voyage bien-être, Massage et Yoga
Déroulement d'une séance de massage
Les soins se pratiquent sur table de massage avec lampe chauffante pour détendre les muscles.
La praticienne utilise des huiles de massage bio et de la musique pour une ambiance douce, zen et chaleureuse qui vient stimuler les sens.
Le massage a lieu soit dans votre chambre soit en toute discrétion sous la pergola lorsque le temps le permet pour une expérience inoubliable !
Important : ces massages sont des « massages bien-être » et ne seraient remplacer un professionnel de santé - médecin, ostéopathe, kinésithérapeute, …
(5% de remise sur un 2nd massage consécutif pour votre conjoint(e)) - A réserver à l'avance et selon disponibilité
Rêve californien (60 mn) - 72 € la séance
Un massage complet, de la tête aux pieds (sauf parties intimes) qui s'effectue sur le dos, les épaules, le visage, le cuir chevelu, le ventre, les jambes et les pieds. Pour une détente extrême et totale de bien-être immédiat. Effleurages, palpé roulé, lissages, glissés…un ensemble de techniques qui vont permettre d’unifier tout le corps. Ce soin procure une profonde relaxation tout en stimulant les circulations et en oxygénant l'organisme tout entier.
Réflexologie plantaire (60 mn) - 72 € la séance
Médecine complémentaire et naturelle, la réflexologie est une thérapie naturelle fondée sur les rapports existants entre certaines zones du corps et des zones spécifiques, dites réflexes, situées sur les pieds. C'est une pratique millénaire originaire d’Egypte, d’Inde et de Chine favorisant la détente, l’harmonisation, la stimulation et la connexion, par simple pression, à un organe ou une autre partie du corps grâce aux méridiens qui sont de véritables canaux énergétiques. Ce massage améliore la circulation sanguine et lymphatique qui, en libérant des toxines nocives dans l’organisme, contribuent à l’amélioration de ces déséquilibres.
Spéciale Femme Enceinte (45 mn) - 62 € la séance
Des techniques et une attention toute particulière pour ce massage dédié spécialement lors de la grossesse (3 mois et plus). Il va ainsi soulager les maux de dos, contribuer à un meilleur sommeil, assouplir la peau en diminuant l’apparition des vergetures et offrir des moments de détente et de bien-être. C’est une façon naturelle et sécuritaire de soulager les tensions et douleurs associés à la période prénatale. Ce soin va améliorer la circulation sanguine ainsi que le drainage lymphatique, réduire l’inconfort au niveau des jambes et la pression sur le nerf sciatique, diminuer le stress et l’anxiété et privilégier un contact plus étroit entre la mère et son bébé.
Tonique Suédois (60 mn) - 72 € la séance
Une méthode de massage plus dynamique pour détendre les muscles en profondeur. Il agit d'abord sur le système circulatoire et va stimuler la circulation du sang et de la lymphe. Il augmente ainsi les défenses immunitaires et favorise l'élimination des toxines. Grâce aux mouvements vigoureux réalisés pendant le massage, la circulation sanguine augmente favorisant ainsi une plus grande élasticité musculaire.
Le massage suédois s’adresse à tout le monde, sans contrainte d’âge. Il est toutefois déconseillé aux personnes sujettes à l’hypo ou hyper tension car en massant énergiquement des jambes vers le haut du corps, cela fait remonter l’afflux sanguin vers le cœur. Il en va de même pour celles et ceux qui ont des antécédents de troubles cardiaques et des problèmes veineux.
Aux Bambous (60 mn) - 72 € la séance
Légendaire en Asie pour sa souplesse et sa robustesse, le bambou est également synonyme d’apaisement, de bien-être, de relaxation et de simplicité. Il devient l’accessoire de massage par excellence prolongeant ainsi les vertus de la main du masseur et engendrant un réel plaisir pour le client. Le corps va être massé avec caractère et élégance. Les bambous, flexibles, épousent parfaitement le contours, formes et lignes de la silhouette. Les bienfaits sont nombreux : améliore la circulation sanguine et lymphatique, tonifie et relaxe le corps, sensation incomparable de légèreté, élimine des toxines, améliore la souplesse de la peau, assouplit muscles et tendons, détend le corps et l’esprit, lutte contre la fatigue et le stress.
Les contre-indications aux massages demeurent les mêmes pour la plupart des techniques : fièvre, infection, plaies ou problèmes cutanés et antécédents de troubles cardiaques
Hatha Yoga (60mn) - 50 € la séance (+15 € par personne supplémentaire)
A tout âge, débutant ou confirmé, profitez du cadre enchanteur des Hauts de Gageac pour vous offrir une séance de Hatha yoga. Une approche en douceur pour une maîtrise du corps et des sens incluant respiration, postures et relaxation.
Tapis fourni.
Les cours sont dispensés par un professeur formé à l’ENPY (16-133), Ecole Nationale de Professeurs de Yoga de Bordeaux.
A réserver à l'avance et selon disponibilité